منتديات لازوردي ترحب بكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات لازوردي ترحب بكم

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

 أبرأ نفسي أمام الله أنا صاحب المنتدى وادارتي من اي تعارف يحدث بين الاعضاء أو اي تبادل للايميلات بغرض غيرشرعي الله هما فشهد

+2
بنت ابوها
حد الرهيف
6 مشترك

    لا تقم من النوم بسرعة

    حد الرهيف
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة 9bb0khkj5r6v5t1bgwq3
    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    لا تقم من النوم بسرعة Empty لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف حد الرهيف الخميس ديسمبر 17, 2009 12:27 am


    لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!



    النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
    فتقفز من السرير بقوة ونشاط

    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

    يقول الأطباء ::::

    ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
    فيما يتعلق بالقلب ودقاته
    فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
    تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
    لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
    ثم تعد جسمك للنهوض
    وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


    مع تحياتي للجميع بالصحة والعافية
    بنت ابوها
    بنت ابوها
    مراقب عام
    مراقب عام


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة Bdjzoltwzx3kooixsy2y

    لا تقم من النوم بسرعة Soy7sue0m7ap30q4jiar


    لا تقم من النوم بسرعة Qdy11l5tfay8mvfqpb9s

    sms.mms : نسيت ـآلنآآس وـآلدنيآ وجيتكـ
    يكفيني عن ـآلعآآلم حنآنكـ

    آنآآ لآضآقت ـآلدنيآ ولقيتكـ
    يهوون ـآلكل يآروحي عشآآنكـ


    عدد المساهمات : 603
    تاريخ التسجيل : 08/12/2009
    الموقع : فوق النجوم

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف بنت ابوها الخميس ديسمبر 17, 2009 10:41 am

    معلومات جدا قيمه

    يعطيك العافيه اخوي على هالطرح الرائع

    دمت
    avatar
    سكون اليل
    مشرف


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة 5i8l37n31392my1g95hl
    عدد المساهمات : 79
    تاريخ التسجيل : 25/11/2009

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف سكون اليل الخميس ديسمبر 17, 2009 2:59 pm

    شكرا لك على الموضوع الرائع وكذالك المفيد

    وشكرا لك اخوي حد الرهيف :o
    avatar
    راشد علي البراك
    مشرف


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة 5i8l37n31392my1g95hl
    عدد المساهمات : 83
    تاريخ التسجيل : 04/12/2009
    العمر : 41
    الموقع : الجبيل

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف راشد علي البراك الخميس ديسمبر 17, 2009 3:10 pm

    شكراً أخوي حد الرهيف
    الله يعطيك العافية
    حد الرهيف
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة 9bb0khkj5r6v5t1bgwq3
    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف حد الرهيف الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:31 am



    الله يعافيكم جميعاً

    وأشكركم على مروركم وتعليقكم
    ЗαβỚяαђ
    ЗαβỚяαђ
    Admin
    Admin


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Buxkm1jljk5spkzg7tje
    عدد المساهمات : 1410
    تاريخ التسجيل : 07/12/2009
    الموقع : جده

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف ЗαβỚяαђ الجمعة ديسمبر 18, 2009 12:36 pm

    يعطيك الــــعافيه على الموضوووع الرائع
    admin
    admin
    Admin
    Admin


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Vxo9x0jnkw33plgztd7h


    sms.mms : لا تقم من النوم بسرعة H2faai2dicbj2lp6tq7u
    لا تقم من النوم بسرعة Ujtzkbyyguwfijuj81rp


    عدد المساهمات : 1180
    تاريخ التسجيل : 24/11/2009

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف admin الجمعة ديسمبر 18, 2009 5:07 pm

    بنت ابوها تسلم الايادي فعلا نصائح مفيده
    حد الرهيف
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة 9bb0khkj5r6v5t1bgwq3
    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف حد الرهيف الجمعة ديسمبر 18, 2009 7:07 pm

    الله يعافيكم جميعاً
    ЗαβỚяαђ
    ЗαβỚяαђ
    Admin
    Admin


    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Buxkm1jljk5spkzg7tje
    عدد المساهمات : 1410
    تاريخ التسجيل : 07/12/2009
    الموقع : جده

    لا تقم من النوم بسرعة Empty رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف ЗαβỚяαђ الجمعة يناير 01, 2010 11:06 am

    لا تقم من النوم بسرعة 500646029

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 23, 2024 5:01 pm