منتديات لازوردي ترحب بكم

 أبرأ نفسي أمام الله أنا صاحب المنتدى وادارتي من اي تعارف يحدث بين الاعضاء أو اي تبادل للايميلات بغرض غيرشرعي الله هما فشهد

    لا تقم من النوم بسرعة

    حد الرهيف
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة 9bb0khkj5r6v5t1bgwq3
    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    default لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف حد الرهيف في الخميس ديسمبر 17, 2009 12:27 am


    لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!



    النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
    فتقفز من السرير بقوة ونشاط

    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

    يقول الأطباء ::::

    ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
    فيما يتعلق بالقلب ودقاته
    فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
    تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
    لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
    ثم تعد جسمك للنهوض
    وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


    مع تحياتي للجميع بالصحة والعافية


    _________________
    سبحان الله وبحمده .... سبحان الله العظيم
    بنت ابوها
    بنت ابوها
    مراقب عام
    مراقب عام

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة Bdjzoltwzx3kooixsy2y

    لا تقم من النوم بسرعة Soy7sue0m7ap30q4jiar


    لا تقم من النوم بسرعة Qdy11l5tfay8mvfqpb9s

    sms.mms : نسيت ـآلنآآس وـآلدنيآ وجيتكـ
    يكفيني عن ـآلعآآلم حنآنكـ

    آنآآ لآضآقت ـآلدنيآ ولقيتكـ
    يهوون ـآلكل يآروحي عشآآنكـ


    عدد المساهمات : 603
    تاريخ التسجيل : 08/12/2009
    الموقع : فوق النجوم

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف بنت ابوها في الخميس ديسمبر 17, 2009 10:41 am

    معلومات جدا قيمه

    يعطيك العافيه اخوي على هالطرح الرائع

    دمت
    avatar
    سكون اليل
    مشرف

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة 5i8l37n31392my1g95hl
    عدد المساهمات : 79
    تاريخ التسجيل : 25/11/2009

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف سكون اليل في الخميس ديسمبر 17, 2009 2:59 pm

    شكرا لك على الموضوع الرائع وكذالك المفيد

    وشكرا لك اخوي حد الرهيف :o
    avatar
    راشد علي البراك
    مشرف

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة 5i8l37n31392my1g95hl
    عدد المساهمات : 83
    تاريخ التسجيل : 04/12/2009
    العمر : 36
    الموقع : الجبيل

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف راشد علي البراك في الخميس ديسمبر 17, 2009 3:10 pm

    شكراً أخوي حد الرهيف
    الله يعطيك العافية
    حد الرهيف
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة 9bb0khkj5r6v5t1bgwq3
    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف حد الرهيف في الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:31 am



    الله يعافيكم جميعاً

    وأشكركم على مروركم وتعليقكم


    _________________
    سبحان الله وبحمده .... سبحان الله العظيم
    ЗαβỚяαђ
    ЗαβỚяαђ
    Admin
    Admin

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Buxkm1jljk5spkzg7tje
    عدد المساهمات : 1410
    تاريخ التسجيل : 07/12/2009
    الموقع : جده

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف ЗαβỚяαђ في الجمعة ديسمبر 18, 2009 12:36 pm

    يعطيك الــــعافيه على الموضوووع الرائع
    admin
    admin
    Admin
    Admin

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Vxo9x0jnkw33plgztd7h


    sms.mms : لا تقم من النوم بسرعة H2faai2dicbj2lp6tq7u
    لا تقم من النوم بسرعة Ujtzkbyyguwfijuj81rp


    عدد المساهمات : 1180
    تاريخ التسجيل : 24/11/2009

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف admin في الجمعة ديسمبر 18, 2009 5:07 pm

    بنت ابوها تسلم الايادي فعلا نصائح مفيده


    _________________

     

    حد الرهيف
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Y0rxr3h11rfy6faolni5

    لا تقم من النوم بسرعة 9bb0khkj5r6v5t1bgwq3
    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف حد الرهيف في الجمعة ديسمبر 18, 2009 7:07 pm

    الله يعافيكم جميعاً


    _________________
    سبحان الله وبحمده .... سبحان الله العظيم
    ЗαβỚяαђ
    ЗαβỚяαђ
    Admin
    Admin

    اوسمه : لا تقم من النوم بسرعة Buxkm1jljk5spkzg7tje
    عدد المساهمات : 1410
    تاريخ التسجيل : 07/12/2009
    الموقع : جده

    default رد: لا تقم من النوم بسرعة

    مُساهمة من طرف ЗαβỚяαђ في الجمعة يناير 01, 2010 11:06 am

    لا تقم من النوم بسرعة 500646029


    _________________

     


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 15, 2019 9:48 pm