منتديات لازوردي ترحب بكم

 أبرأ نفسي أمام الله أنا صاحب المنتدى وادارتي من اي تعارف يحدث بين الاعضاء أو اي تبادل للايميلات بغرض غيرشرعي الله هما فشهد

    لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله

    شاطر
    avatar
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام

    اوسمه :


    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    default لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله

    مُساهمة من طرف حد الرهيف في الثلاثاء أبريل 06, 2010 9:34 pm



    لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله




    تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة


    تساعد في علاج الكثير من الحالات .


    ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .



    1) فقر الدم:-



    افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد


    الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .


    ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد.


    ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً.


    وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي


    يتمكن من امتصاص الحديد.


    ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي


    مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.





    2) لعلاج هشاشة العظام:-



    وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم


    ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم .


    كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.



    3) لمعالجة سوء الهضم:-



    افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم.


    فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين


    وكلاهما يساعد على هضم البروتينات.


    ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية .


    ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة


    علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.





    4) لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-



    تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على


    بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة.


    إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة


    ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام.


    في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبيض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.





    5 )لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :-



    يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15%


    من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة.


    ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاج


    التي ترافق الدورة عند معظم النساء.


    ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم


    ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها في هذه الفترة.





    وأن شاءالله الكــل يستفيد ..


    _________________
    سبحان الله وبحمده .... سبحان الله العظيم
    avatar
    بنت ابوها
    مراقب عام
    مراقب عام

    اوسمه :








    sms.mms : نسيت ـآلنآآس وـآلدنيآ وجيتكـ
    يكفيني عن ـآلعآآلم حنآنكـ

    آنآآ لآضآقت ـآلدنيآ ولقيتكـ
    يهوون ـآلكل يآروحي عشآآنكـ


    عدد المساهمات : 603
    تاريخ التسجيل : 08/12/2009
    الموقع : فوق النجوم

    default رد: لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله

    مُساهمة من طرف بنت ابوها في الأربعاء مايو 12, 2010 8:04 pm

    اشكرك يالغلا على روعة طرحك

    وتقديم المعلمات المفيدة

    دمت


    _________________
    أنـــا انثى اختصــر النـــساء

    ????
    زائر

    default رد: لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله

    مُساهمة من طرف ???? في السبت مايو 15, 2010 11:06 pm

    [i][b][i]يسلمووووو على الموضووع
    avatar
    حد الرهيف
    مشرف عام
    مشرف عام

    اوسمه :


    عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    default رد: لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله

    مُساهمة من طرف حد الرهيف في الأحد مايو 16, 2010 12:27 pm

    حياك الله
    يسعدني مرورك


    _________________
    سبحان الله وبحمده .... سبحان الله العظيم

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 20, 2017 12:02 am